INSIGHTS

A eminente procura de Serviços de Saúde imprimiu uma sofisticação na Distribuição de Planos e Seguros de Saúde, quer pelo Canal de Retalho, quer pela colaboração com Affinities

A eminente procura de Serviços de Saúde imprimiu uma sofisticação na Distribuição de Planos e Seguros de Saúde, quer pelo Canal de Retalho, quer pela colaboração com Affinities

A Future Healthcare (FH) posiciona-se como especialista em gestão de sistemas de saúde adaptados a toda a população, que comercializa através de uma estratégia multicanal. A FH – Distribuição é a linha de serviço responsável pela distribuição de Planos de Serviços...

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Cessação Tabágica: Um passo em direcção à Saúde

Cessação Tabágica: Um passo em direcção à Saúde

A cessação tabágica, ou seja, parar de fumar, traz uma série de benefícios significativos para a saúde. Deixar de fumar tem vantagens para a melhoria do estado de saúde individual, promovendo benefícios em ambos os sexos, em todas as idades ou em pessoas com ou sem...

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Benefícios do Exercício Físico na Cessação Tabágica

Benefícios do Exercício Físico na Cessação Tabágica

Para além de outros benefícios, a prática de exercício físico pode também impactar positivamente o processo de deixar de fumar contribuindo para: 1. Redução dos sintomas de abstinência A ansiedade, irritabilidade e desejo intenso de fumar são sintomas comuns quando se...

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O Que Esperar da Consulta Médica na Cessação Tabágica

O Que Esperar da Consulta Médica na Cessação Tabágica

A consulta médica de cessação tabágica é um passo importante rumo a uma vida livre de tabaco. 1. Avaliação personalizada O médico irá realizar uma avaliação individualizada, levando em consideração a sua história clínica, padrões de tabagismo e necessidades...

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Estratégias Nutricionais na Cessação Tabágica

Estratégias Nutricionais na Cessação Tabágica

Aqui estão algumas estratégias nutricionais que podem ser úteis durante a cessação tabágica: 1. Escolha refeições equilibradas Refeições equilibradas e ricas em nutrientes que incluam frutas, vegetais, cereais integrais e proteínas magras ajudam a controlar o apetite,...

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Impacto do Apoio Psicológico na Cessação Tabágica

Impacto do Apoio Psicológico na Cessação Tabágica

O aconselhamento psicológico impacta positivamente o processo de deixar de fumar, veja de que forma: 1. Mudança de padrões de pensamento Ajuda a identificar crenças limitantes, substituindo-as por um pensamento mais racional e equilibrado que pode ajudar a modificar...

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